A través de Bloguzz voy a tener la oportunidad de recibir el último libro de Albert Espinosa : “Todo lo que podríamos haber sido tú y yo si no fuéramos tú y yo” que sale a la venta el próximo viernes 26 de Marzo.

Ya estoy deseando leerlo después de ver el intrigante vídeo que Random House Mondadori ha preparado para promocionarlo …

Como parte de esta promoción, dispondré de un libro adicional para compartir así que podeis ir dejando vuestros comentarios aquí si os interesa y lo sortearé en cuanto lo reciba.

Ausonia y AECC se han puesto en contacto con este humilde blog para propagar su última campaña de concienciación sobre el cáncer de mama y aunque la temática habitual de este rinconcito es mucho menos trascendente, este tipo de iniciativas merecen toda la difusión posible.

El cáncer de mama  representa el tipo de cáncer más frecuente en la mujer (aunque también tiene incidencia en los hombres). El riesgo acumulado a lo largo de la vida que tiene una mujer de presentar un cáncer de mama es alrededor de un 12%, es decir, aproximadamente una de cada 8 mujeres presentará esta enfermedad a lo largo de su vida. Nebulina explica mucho más y mejor sobre el tema aquí.

Por eso es más que importante seguir 5 consejillos :

• Cuídate: Haz ejercicio, reduce la ingesta de alcohol y grasas saturadas y come más fibra, puede ayudarte a reducir el riesgo de padecer esta enfermedad

• Realízate mamografías periódicamente a partir de los 50 años.

• Acude al ginecólogo para revisiones periódicas. Si notas alguna alteración en la mama en la autoexploración, debes consultar con tu médico lo antes posible.

• Habla con las mujeres de tu familia y tus amigas sobre la detección precoz.

• Si tienes antecedentes familiares de cáncer de mama (madre, hermana/s, abuela/s) debes consultar con el especialista para que te recomiende cuándo y qué pruebas has de realizarte.

También podeis ver el vídeo exclusivo que han creado para la campaña :

Y cómo nos han envíado una cajita con artículos promocionales de la campaña, pero ya sabeis que yo no soy muy dada a que me fotografíen … he recurrido a Leela, que ella siempre queda guapa para que luzca el pañuelito rosa :

A través de Bloguzz he descubierto una iniciativa que se ha creado para conmemorar los 150 años del plan Cerdá en Barcelona que culminó con la construcción del cuadriculado barrio del Eixample de la ciudad catalana.

Consiste en dejar un mensaje a través del portal www.barcelona2159.org, que será incluido en una cápsula del tiempo que se abrirá dentro de 150 años para que los barceloneses de ese tiempo puedan ver cómo imaginábamos la Barcelona del año 2159.

Yo he dudado bastante entre aportar un comentario idealista y utópico o uno imaginativo y futurista como otros que he leído que imaginan cómo serán las escuelas o hospitales en esa época.

Finalmente, mi cápsula dirá :

“Espero que la Barcelona de 2159 sea más humana, más orientada a facilitar la vida diaria de sus ciudadanos y de los que trabajan en ella que a construir una imagen que vender al exterior para que la visiten muchos turistas.

La imagino con una red de transporte público realmente eficiente y completa, para que muchos por fin podamos dejar el coche en casa. Y sin obras por todas partes!!”

¿Os animais a dejar vuestra aportación en la cápsula del tiempo? También podeis dejar una imagen o un video.

A través de Bloguzz he recibido una muestra de la nueva bebida de The Coca Cola Company : -s+, una bebida concentrada que se puede encontrar en tres sabores diferentes (naranja, limón y ice tea al limón) y que más que por la novedad de los sabores presentados destaca por la campaña concienciadora que la acompaña.

La idea principal de este nuevo lanzamiento es que comercializar bebidas concentradas puede ser una medida medioambientalmente adecuada ya que al disminuir el tamaño del producto transportado se podrían ver reducidos los transportes y con ello los gases emitidos a la atmosfera, así como los residuos plásticos generados tanto por los envases del producto propiamente como por las bolsas que dejaría de utilizar el consumidor en los supermercados.

En esa línea, junto con la botellita de muestra y todo lo necesario para probarla (una botella de agua y un vaso que en mi opinión hubiera sido muy útil que fuera graduado para ayudar a la dilución), acompaña a la presentación de este nuevo producto el libro “Vamos a cambiar el mundo” : una publicación We Are What We Do (Somos lo que hacemos), un movimiento social para promover el cambio a nivel mundial que predica que las acciones pequeñas de mucha gente se pueden convertir en los grandes cambios que marquen la diferencia.

Los consejos y pequeñas acciones que recoje el libro no son nada originales y no dejan de ser de sentido común y las que se nos ocurrirían a cualquiera si nos sentáramos a pensar un poquito, pero no viene mal que alguien las recoja y las publique porque muchas veces estamos tan obcecados con nuestra rutina diaria que no somos conscientes de que también formamos parte del devenir global de nuestro planeta y que nuestros pequeños gestos son importantes.

Cosas como no utilizar más bolsas de plástico que las estrictamente necesarias (o ninguna si es posible, ahora que , usar bombillas de bajo consumo y apagar las luces innecesarias, cambiar el baño relajante por una ducha estimulante, reciclar tu móvil o tu ordenador, no dejar los electrodomésticos en stand-by y mantener los termostatos a la temperatura adecuada son cosas que no nos cuesta demasiado realizar y que a nivel globar marcan la diferencia.

Otra cosa es que a un nivel superior esas medidas se deberían poner en marcha en establecimientos públicos y empresas privadas donde realmente estos gestos tendrían un peso aún mayor en el resultado total…

La bebida se comercializará en packs de dos botellitas de concentrado con los que en una proporción de 1:8 se podrá llegar a obtener hasta 4 litros de refresco (a gusto del consumidor porque al venderse concentrado se puede diluir más o menos hasta conseguir el punto de sabor más adecuado para cada uno).

Nosotros hemos recibido la versión sabor ice tea al limón por lo que sólo la ha probado el Mr, que es el aficionado a este sabor en casa y la ha encontrado muy agradable en una dilución 1:6.

A ver si yo encuentro el sabor naranja en nuestra próxima visita al supermercado, que me he quedado con las ganas de probar el invento!!